Unsere Trainingszeiten
| Trainingszeiten | Ort | Trainingsgruppe | Ansprechpartner |
|---|---|---|---|
| Montag | |||
| 14:00 -15:00 Uhr | Hartmannhalle | Aktiv im Alter | Annett Wagner |
| 15:15 - 16:15 Uhr | Hartmannhalle | Gymnastik für einen gesunden Rücken | Annett Wagner |
| 17:00 - 18:00 Uhr | Hartmannhalle | Eltern - Kind - Turnen | Jacqueline Lochmann |
| 18:00 - 19:00 Uhr | Hartmannhalle | Rücken-Fit for Kids | Jacqueline Lochmann |
| 18:00 - 19:00 Uhr | Hartmannhalle | Beckenboden | Janette Tolkmitt |
| 19:00 - 20:00 Uhr | Hartmannhalle | Beckenboden/Neueinsteiger | Janette Tolkmitt |
| 19:00 - 20:00 Uhr ab 16.04.2012 |
Hartmannhalle | GroupFitness | Anne Bookhold |
| 19:00 - 20:00 Uhr | TH Guerickestraße | Zumba® | Katrin Große |
| 20:00 - 21:00 Uhr | Hartmannhalle | Zumba® | Anne Bookhold |
| Dienstag | |||
| 17:00 - 18:00 Uhr | Hartmannhalle | Rücken-Fit for Kids | Sylvia Gottschall |
| 18:30 - 19:30 Uhr | Hartmannhalle | GroupFitness | Jana Wolf |
| 19:30 - 20:30 Uhr | Hartmannhalle | GroupFitness | Jana Wolf |
| 19:30 - 20:30 Uhr | Heinrich-Heine GS Augsburgerstraße |
GroupFitness | Ute Welzel-Meyer |
| Mittwoch | |||
| 15:15 - 16:15 Uhr | Hartmannhalle | Eltern-Kind-Turnen** | Sylvia Gottschall |
| 16:15 - 17:15 Uhr | Hartmannhalle | Eltern-Kind-Turnen** | Sylvia Gottschall |
| 17:15 - 18:15 Uhr | Hartmannhalle | Eltern-Kind-Turnen** | Sylvia Gottschall |
| 18:30 - 19:30 Uhr | Hartmannhalle | Yoga Neueinsteiger | Ute Welzel-Meyer |
| 19:45 - 20:45 Uhr | Hartmannhalle | Yoga | Ute Welzel-Meyer |
| Donnerstag | |||
| 16:00 - 17:00 Uhr | Hartmannhalle | Step-Aerobic/Insider | Annett Wagner |
| 16:00 - 17:00 Uhr | Hartmannhalle | Kinderturnen 1/2 - 7 Jahre*** | Jacqueline Lochmann |
| 17:00 - 18:00 Uhr | Hartmannhalle | Eltern-Kindturnen ab 2Jahre | Jacqueline Lochmann |
| 17:30 - 18:30 Uhr | Hartmannhalle | Step-Aerobic/Insider | Annett Wagner |
| 18:45 - 19:45 Uhr | Hartmannhalle | körperliche Fitness - Herz-Kreislauf | Annett Wagner |
| 20:00 - 21:00 Uhr | Hartmannhalle | Step-Aerobic/Basic "neu" | Annett Wagner |
| Freitag | |||
| 15:30 - 16:30 Uhr | Hartmannhalle | Eltern-Kind-Turnen 2-4 Jahre | Sylvia Gottschall |
| 16:30 - 17:30 Uhr | Hartmannhalle | Eltern-Kind-Turnen 3-5 Jahre | Sylvia Gottschall |
| 17:30 - 18:30 Uhr | Hartmannhalle | Step-Aerobic/Insider* | Annett Wagner |
| 17:30 - 18:30 Uhr | Hartmannhalle | Turnen Vorschulkinder | Sylvia Gottschall |
| 18:30 - 19:30 Uhr | Hartmannhalle | Gymnastik für einen gesunden Rücken | Annett Wagner |
| 18:30 - 19:30 Uhr | Hartmannhalle | Rücken-Fit for Kids | Sylvia Gottschall |
| 19:30 - 20:30 Uhr | Hartmannhalle | Rücken-Fit/Basic "neu" | Annett Wagner |
Für alle Sportlerinnen und Sportler des VTB Chemnitz e. V. öffnet die Schranke 20 min. vor Trainingsbeginn!
Spezial-Fit-Angebote starten ab April wieder.
Neuaufnahmen möglich.
Rücksprache beim VA / Trainerin / LFÜL
Präventionskurse Teilnahme wird nach §20 von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
GroupFitness Ganzkörpertraining mit den Schwerpunkten: - Konditionierung Herz - Kreislauf / Aerobicelemente - Kräftigung / Dehnung - Bodystyling mit und ohne Wiederstand - Entspannung mit Elementen aus Yoga / asiat. Entspannungstechniken - Integrierung von Trends - Tanz - Choreographie - Pilates - Skigymnastik - Einsatz therp. Kleingeräte zur Körperwahrnehmung.
* Parallel dazu findet Kinderturnen statt.
** altersübergreifend, 2 Jahre bis Vorschule, besonders für Geschwisterkinder geeignet.
*** Kinderbetreuung für Step-Aerobic.